Sunday 18 November 2018
Home      All news      Contact us      украинский
24tv.ua - 10 days ago

Чому гіпертонікам потрібно їсти вівсянку

Такий недорогий продукт харчування як вівсяна каша чудово захищає організм від підвищеного тиску. Підвищений артеріальний тиск робить людину вразливою до захворювань серця і інсультів, передає Країна здоров я . Знизити ризик розвитку підвищеного тиску допомагають: схуднення, фізичні навантаження, скорочення солі в раціоні і здоровий сон. А тепер науковці довели ще й користь вівсянки для гіпертоніків. Вчені провели дослідження, у якому добровольці вживали по дві порції вівсянки 60 грамів щодня. У 75% учасників через 6 тижнів артеріальний тиск знизився. У більшості він впав на 5 мм ртутного стовпчика, а у деяких – навіть на 15. Окрім того, це доступний і недорогий продукт. Фахівці рекомендують привчити себе до вівсянки у молодому віці, оскільки гіпертонія стрімко молодшає. via GIPHY Більше новин, що стосуються лікування різноманітних захворювань, медицини в Україні, здорового способу життя та харчування, вагітності та пологів, відкриттів у сфері медицини та багато іншого – читайте у розділі Здоров я.

Related news

Latest News
Hashtags:   

гіпертонікам

 | 

потрібно

 | 

вівсянку

 | 
Most Popular (6 hours)

Most Popular (24 hours)

Most Popular (a week)

Sources