Tuesday 31 March 2020
Home      All news      Contact us      украинский
24tv.ua - 5 days ago

Як ефективно працювати вдома: корисні поради від фотографа Соні Плакидюк

Карантин в Україні продовжили до 24 квітня. Відтак тисячі українців продовжать працювати з дому. Та як організувати робочий процес і не втратити своєї продуктивності – розповіла Соня Плакидюк. Після введення режиму карантину чимало людей перестали вважати фрілансерів неробами, адже і самі перемістили офіс до свого помешкання. Однак з дому працювати не так вже й легко, адже є велика спокуса трішки більшу відпочити, приділити час рідним чи скуштувати щось смачненьке. На допомогу українцям прийшла фотограф Соня Плакидюк, яка майстерно доповнює портфоліо українських зірок ефектними кадрами. Зірка – фрілансер зі стажем, тому добре знає, як це працювати вдома. У коментарі Новому каналу вона поділилась корисними лайфхаками, які зможуть допомогти налагодити робочий процес вдома. Як не втратити продуктивності вдома: поради Соні Плакидюк ► Виробіть режим дня. Обов язково прокидайтеся в один і той же час, це дуже важливо. Режим – це найкраща зброя в боротьбі з почуттям тривоги і поганими думками. Переглянути цей допис в Instagram Допис, поширений Sonia Plakidyuk (@moi_sofism) 15 Бер 2020 р. о 9:06 PDT ► Розпочинайте день із приємного ритуалу. Я, наприклад, щоранку п ю каву з улюбленої рожевої чашки і роблю лімфодренажний масаж обличчя після вмивання. ► Обладнайте максимально зручне робоче місце і попередьте рідних, що тепер у вас є кабінет. Якщо маєте дитину, залучіть її у гру офіс . Призначте малюка своїм важливим помічником і періодично давайте ігрові завдання (в залежності від віку і темпераменту). Якщо дитини немає, але є кіт, посадіть його собі на коліна і працюйте із задоволенням. ► Плануйте. Будуйте план завдань не в своїй голові, а на папері або в телефоні чи ноутбуці. Це найважливіший пункт! Пишіть у план все, що вам потрібно зробити в найближчому майбутньому. По ходу справи ви зрозумієте, що можете зробити сьогодні, а що – перенести на завтра. Але так ви точно нічого не загубите. ► Просто почніть працювати. Найважче – це побороти свою лінь, але включившись у роботу, ви не помітите, як втягнетеся. Прочитайте весь to-do-list, посмакуйте кожен пункт: той, який викликає найменше почуття відрази – ваш первісток! Швидше хапайте його і починайте втілювати в життя! Почуття задоволення собою скоро переможе прокрастинацію (постійне відкладання важливих справ на потім) – доведено досвідом. ► Чергуйте справи. У всіх різна специфіка роботи, але важливо навчитися чергувати процеси. Наприклад, я трохи ретушує знімки, п ю каву, роблю пост для інстаграму, повертаюся до ретуші, мию підлогу, знову повертаюся до інстаграму і так далі. Таким чином завдання не будуть вам набридати. Переглянути цей допис в Instagram Допис, поширений Sonia Plakidyuk (@moi_sofism) 13 Бер 2020 р. о 2:25 PDT ► Робіть перерви. Можете танцювати, співати, сперечатися з телевізором – вдома ви не натрапите на осудливі погляди колег. Короткі перерви допоможуть зарядитися і продовжити працювати з новими силами. ► Намагайтеся не відволікатися на соцмережі. Залиште для цього ліжко або диван, а на робочому місці телефон тримайте мордою вниз . ► Якщо потрібно зробити багато монотонної, але не надто скрупульозної роботи, сміливо вмикайте на фоні улюблений, вже переглянутий, серіал. Рідні голоси будуть вас трошки розважати і створювати видимість, що не зовсім ви й на роботі, а знання сюжету не дасть відволіктися.


Latest News
Hashtags:   

ефективно

 | 

працювати

 | 

вдома

 | 

корисні

 | 

поради

 | 

фотографа

 | 

Плакидюк

 | 
Most Popular (6 hours)

Most Popular (24 hours)

Most Popular (a week)

Sources